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Os protectores sem químicos

Se não for possível evitar que o seu bebé apanhe sol é recomendável usar um protector solar sem filtros químicos, de preferência um protector solar fabricado com óxido de zinco ou dióxido de titânio porque:

• Ao contrário dos filtros químicos existentes na maioria dos protectores solares e que a pele absorve, o óxido de zinco e o dióxido de titânio apenas exercem a sua acção na camada superior da epiderme formando uma barreira contra os raios do sol.
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• Uma das vantagens dos protectores solares sem produtos químicos é a sua protecção imediata. Estes protectores defendem a pele das agressões dos raios ultra-violeta desde o momento da sua aplicação enquanto que os protectores com filtros químicos necessitam de ser espalhados no corpo ou zona a proteger cerca de 30 minutos antes da exposição ao sol, para que a pele tenha tempo de os absorver.
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• Os protectores solares sem ingredientes químicos protegem quer contra os raios UVA quer contra os UVB, sendo certo que não é necessário utilizar um indice de protecção superior a 30 uma vez que está provado que neste tipo de produto um indice acima deste valor não oferece maior protecção.

Seja qual for o produto que escolha e se o seu bebé tiver mais de 6 meses aplique-lhe uma camada grossa de produto em todo o corpo. Não é aconselhável expôr ao sol bebés com idades inferiores a 6 meses, mas caso necessite fazê-lo aplique-lhe o protector solar nas mãos e no rosto, em camadas finas.

Preste especial atenção às áreas que se queimam mais depressa tais como as orelhas, nariz, a parte de trás do pescoço e ombros e repita a operação de duas em duas horas, mesmo que as indicações do produto refiram que tem uma duração superior. Isto sucede porque as crianças movimentam-se muito, caiem na areia, entram e saiem da água, enxugam-se com a toalha, o que faz com que vão perdendo rapidamente a sua protecção.

Mesmo que não se possa evitar totalmente a exposição do bebé ao sol:

• Evite deixá-lo apanhar sol entre as 10:00 e as 16:00, altura em que os raios solares são mais fortes e perigosos.
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• Procure vesti-lo com calças leves, blusas de manga comprida e chapéu se tiver de sair de casa nestas horas do dia.
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• Coloque-lhe óculos de sol se tiver a sorte dele os deixar na cara durante o tempo de exposição.
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• Façar uso do chapéu de abas largas, imprescindível durante esta estação e se usar muito o carrinho de bebé não se esqueça de colocar protecção contra o sol.
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• Mantenha o bebé bem protegido e debaixo do chapéu de sol na praia, isto porque os raios do sol queimam indirectamente, mesmo debaixo do chapéu. Se o bebé tiver protector solar e estiver vestido adequadamente não haverá problema.
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• Esteja atenta ao comportamento do bebé, especialmente se estiver já há algum tempo num meio ambiente quente e seco, dando-lhe de beber bastantes líquidos para prevenir a desidratação.

Seria óptimo que pudesse fazer com que o seu bebé não retirasse os óculos de sol, mas é praticamente impossível conseguir tal façanha em bebés com idades infeirores a 1 ano.

Os óculos de sol ajudam a proteger os olhos do bebé dos raios ultra-violeta que estão relacionados com o aumento do risco de cataratas mais tarde. Se conseguir que o seu bebé os use, compre uns óculos que o protejam tanto dos raios UVA como dos UVB.

Caso decida nem tentar a utilização dos óculos de sol porque passarão a maior parte do tempo não nos olhos, mas sim na boca do bebé, opte por um chapéu de abas largas ou visores que são, nestas idades, a melhor forma de proteger os olhos do bebé dos efeitos nocivos do sol.

O bebé reage sempre de forma diferente perante situações distintas, e naturalmente que é fundamental que os pais compreendam estas diferenças de maneira a corresponderem da melhor forma às necessidades do bebé.
O choro pode ter uma causa física, como dores, fome, sede, sono, etc. Mas pode também ser de origem emocional, como o medo ou até o “mimo”. O que todos os pais normalmente esperam é que a causa do choro possa ser eliminada apenas com o uso da chupeta. No entanto, são raras as vezes em que isto acontece, simplesmente porque, apesar da chupeta, a causa manteve-se. É necessário que procure saber a causa do choro, tendo sempre em mente que, enquanto bebés, as crianças não têm outra forma de se exprimirem.

Este é provavelmente o tipo de choro mais fácil de identificar, especialmente para a mãe do bebé. Quando chora de fome, o bebé tende a acalmar-se ao ver que a sua refeição está a ser preparada, ou seja, se, por exemplo, lhe pegar ao colo e o encostar ao peito – no caso de estar a amamentar – ou se pegar no biberão e no babete, se sentar o bebé na cadeirinha, etc. Todavia, se o bebé se aperceber de que apesar de todas as manobras, não vai ser alimentado, recomeçará a chorar com muito mais intensidade.

À medida que o bebé vai crescendo, vai aumentando também a sua necessidade e capacidade de alimentação. Pode acontecer que, imediatamente depois de lhe ter dado a mamada ou o biberão normais, o bebé recomece a chorar, como se ainda não tivesse comido. Isto costuma causar bastante preocupação, uma vez que é difícil acreditar que o bebé ainda tenha fome. Mas lembre-se de que é perfeitamente possível que o bebé chore por não estar ainda completamente saciado. Se amamenta, a quantidade de leite que tem pode já não ser suficiente para as crescentes necessidades do bebé. Se lhe dá o biberão, tem sempre a oportunidade de, na refeição seguinte, enchê-lo um pouco mais, de modo a certificar-se de que é essa a causa do choro.

Pode ainda acontecer o bebé começar a chorar de fome antes da hora habitual da refeição. Isto pode significar que terá de aumentar um pouco a dose de alimento, para que o bebé permaneça satisfeito até à refeição seguinte.

Por vezes também acontece que, apesar de o bebé chorar de fome, quando agarra o peito ou o biberão, larga-os e recomeça a chorar. Se isto acontecer com o seu bebé, é aconselhável que observe a proeminência e o volume do seu mamilo e verifique se o volume de leite é ainda suficiente. Se estiver a dar o biberão, verifique se o orifício da tetina está obstruído, se o leite está à temperatura adequada e se o bebé está numa posição confortável.

Para além de tudo isto, deve sempre verificar se o bebé tem “sapinhos” na boca, ou seja, se existem umas placas brancas como de leite coagulado, que cobrem a cavidade oral do bebé. Caso estas existam, podem dificultar-lhe a sucção, o que o leva a chorar.

Para além da fome, o bebé pode também chorar com sede, muito embora este tipo de choro seja menos frequente, já que o leite materno e os leites adaptados satisfazem, em simultâneo, as necessidade hídricas e calóricas. No entanto, se suspeitar que o bebé tem sede, pode dar-lhe algumas colherinhas de água fervida, à colher ou num biberão.

Os bebés podem precisar de água se estiverem num ambiente demasiado quente e seco, provocado por aquecimento artificial ou se, durante o Verão, estiver muito calor e o bebé começar a ficar desidratado. As viagens de automóvel podem também contribuir para a desidratação, portanto lembre-se de dar água ao seu bebé sempre que viajar com ele. Se o bebé estiver com diarreia, é também provável que sinta sede.

O cansaço é muitas vezes o principal responsável pelas crises prolongadas de choro. Por mais cansado que o bebé esteja, nada o impede de gritar, por vezes de forma intensa e ruidosa e outras vezes baixinho e de forma monótona, como numa lenga-lenga, acabando por adormecer, embalado no próprio choro. Isto costuma acontecer quando o bebé já ultrapassou, há muito, a hora habitual de ir dormir ou se está mais excitado do que é habitual por ter estado em ambientes muito ruidosos e movimentados.

Quando calcula que o sono é o motivo do choro do seu bebé, tente pegar nele ao colo, cantar-lhe baixinho uma canção de embalar ou contar-lhe uma história, se ele já tiver idade para isso. Experimente andar com ele ao colo de um lado para o outro, devagarinho, ou dar um breve passeio na rua.

Se nenhuma destas sugestões resultar, a única solução é esperar que o bebé adormeça por si só. Se não existem outras causas para o choro, o melhor será deixar que o bebé adormeça naturalmente, sem cair na rotina de o adormecer ao colo para depois o colocar no berço. Isso pode criar habituação no bebé, fazendo com que acorde e recomece a chorar logo que é colocado no berço. O ideal é que ele acabe por adormecer na sua caminha.

Quando existe a possibilidade de o bebé estar doente, a primeira coisa a fazer é medir-lhe a temperatura, pois, por muito ligeira que seja, a febre incomoda o bebé, fazendo-o chorar. Depois, terá de tentar perceber se ele tem dores e aonde.

O motivo do choro pode, por exemplo, ser uma otite, dor de dentes ou cólicas, de diversa origem. No caso de uma otite o bebé chorará ininterruptamente e pode levar as mãos ao ouvido que lhe dói. Os pais podem confirmar se realmente se trata de uma dor de ouvidos, esperando por uma altura em que o bebé esteja mais calmo e fazendo uma ligeira pressão, na parte exterior do ouvido e aliviando a pressão logo de seguida. Este é um mal necessário e de acordo com a reacção do bebé, confirmarão se se trata, ou não, de uma dor de ouvidos.

Se puder levar o bebé ao médico, logo que se aperceber do problema, não espere muito tempo, se não, pode tentar aliviar-lhe as dores, colocando-lhe um pano húmido e quente sobre o ouvido e, em último caso, administrando-lhe um supositório de paracetamol.

Se o bebé chorar devido às dores provocadas pelo surgimento dos primeiros dentes, tente aliviar-lhe a dor massajando-lhe as gengivas com gel especialmente indicado para o efeito, dando-lhe brinquedos adequados para esta fase do crescimento que ele possa colocar na boca e massajar onde lhe dói. Em último caso, dê-lhe um analgésico.

As cólicas provocam um choro intenso e forte e que podem surgir acompanhadas de sinais que revelam a existência de dores abdominais. Nestes casos, enquanto chora, o bebé flecte os braços e as pernas, ao mesmo tempo que a sua face fica vermelha. As cólicas podem dever-se a gases, nos casos em que os bebés, ao mamarem, ingerem muito ar. Poderá ajudá-lo a expeli-los, dando-lhe uma suave massagem no abdómen e verificando se ele se sente melhor.

O choro provocado por cólicas representa uma fonte de preocupações para todos aqueles que lidam com o bebé, uma vez que as suas origens nem sempre são muito claras. Na verdade, as cólicas dos bebés podem ser causadas pelo aumento das contracções intestinais, por alterações das relações mãe-filho e por alergias alimentares e pela ingestão de ar quando se alimenta.

Para aliviar-lhe a dor, pode também experimentar colocar o bebé de bruços sobre os seus joelhos ou sobre um saco de água morna. Alguns bebés acalmam-se nestas posições enquanto outros parecem gostar mais de ser embalados ao colo.

Se o bebé tem o abdómen dorido quando é tocado e não pára de chorar e se, a estes sinais se juntam outros como a diarreia, febre, etc, deverá, de imediato, consultar o pediatra.

Diferente do choro causado pela cólicas, é o choro intenso que, nalguns casos, surge todos os dias, a horas fixas e durante um intervalo de tempo bastante constante e a que se chama choro periódico de cólera. As suas causas são também difíceis de determinar, mas, em regra, não são graves e desaparecem por volta do terceiro mês de idade. Verifique, no entanto se nada mais existe de anormal.

Essencial é o seu estado de espírito. Procure manter-se calma, uma vez que o bebé pressente a ansiedade dos pais, o que transforma o problema num ciclo vicioso: o choro da criança gera um estado de irritação e ansiedade nos pais, e por sua vez, este é responsável pelo nervosismo e agitação da criança. Nestas circunstâncias nunca grite com a criança nem a movimente bruscamente.

O amor e o carinho dos pais não tira a dor, mas fazem com que o bebé se acalme e são sempre a melhor forma de lidar com este tipo de situações.

Se, por algum motivo, o bebé não se sentir confortável, é natural que chore para manifestar o seu desconforto. Se, por exemplo, tiver a fralda suja, o choro é a sua forma de chamar a atenção e mostrar que precisa ser mudado.

O calor e o frio podem também ser motivos de desconforto, e consequentemente provocar uma crise de choro. O mesmo acontece com um ambiente ruidoso, levando o bebé a reagir, chorando de forma repetida. Em geral, as crianças pequenas não gostam de estar em sítios demasiado barulhentos, portanto o melhor será evitá-los.

Uma vez que esteja alerta para todos os factores que podem provocar o desconforto do bebé, será mais fácil identificá-los e acalmar rapidamente o choro.

Alguns bebés não choram quando estão ao colo de alguém que não conhecem, mas outros fazem-no ruidosamente. Não se preocupe se o seu bebé chora na presença de estranhos, pois isso é perfeitamente normal. As crianças aprendem rapidamente a reconhecer as pessoas que lhes são mais chegadas e reagem – por vezes através do choro - quando aparece alguém que não faz parte do seu mundo habitual. Este choro pára logo que o bebé volte para o colo de alguém que reconheça, de preferência a mãe.

Hoje em dia, é muito discutida a questão de saber se os pais devem acorrer ao filho todas as vezes que ele chora ou se, por vezes, o devem deixar chorar um pouco porque isso não lhe faz mal. A questão coloca-se relativamente à quantidade dos mimos e maus hábitos que uma criança pode adquirir com determinados comportamentos dos pais. Acima de tudo, a decisão é sua. Decidir se lhe vai pegar todas as vezes que o bebé chora é uma questão de bom senso que ninguém lhe poderá ensinar e que deve gerir conforme os resultados que for obtendo e a sua disponibilidade de tempo.

Um bebé não chora se se sentir acompanhado, mesmo que não lhe peguem ao colo. É importante que ele perceba de que está rodeado de pessoas que lhe dão atenção e sentem a presença dele. Transmitir essa segurança ao seu bebé é meio caminho andado para evitar algumas “birras”.

Os bebés que nascem antes de 37 semanas de gestação são considerados prematuros o que significa que poderão ter problemas de saúde.

A evolução tecnológica e médica já permite que os bebés tenham uma mais fácil recuperação e muitos prematuros que receberam cuidados especiais têm um desenvolvimento perfeitamente normal.

Os principais problemas de saúde relacionados com os prematuros são a falta de maturidade dos diferentes orgãos, o que se pode traduzir por dificuldade respiratória, dificuldade de conservação da temperatura corporal e um maior risco de infecção.

Estas situações podem implicar que a criança fique hospitalizada e dependente de máquinas como incubadoras ou ventiladores para poder manter o seu estado e recuperar o seu desenvolvimento.

Quando são detectados problemas de saúde à nascença, o bebé poderá ser internado na Unidade de Cuidados Neonatais do hospital ou maternidad, se o médico assim o entender.

Os pais podem ficar intimidados pela tecnologia presente nestas secções que permite aos seus filhos a sobrevivência, mas há algumas estratégias para que possam melhorar as condições dos seus filhos e simultaneamente ficar mais descontraídos psicologicamente, isto é:

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• As visitas frequentes são positivas, para manter o contacto entre os pais e os bebés.
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• Observar as reacções dos filhos ajuda os pais a conhecê-los melhor.
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• Cooperar com o pessoal médico e seguir todas as suas instruções de higiene e segurança permite aos pais aprender a zelar pelos cuidados de saúde prestados ao seu filho.
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• Falar com os médicos e enfermeiras é a melhor forma de compreender o que a criança está a enfrentar.
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• Descansar é fundamental para que os pais tenham forças para ajudar os filhos nos momentos mais importantes.

Os pais devem ter alguma noção dos aparelhos a que os filhos estão ligados e dos quais dependem. De um modo geral, as unidades de neonatologia possuem:

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• Incubadoras - servem para manter o recém-nascido à temperatura adequada.
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• Sistema de monitorização - para seguir os sinais vitais da criança, ela é ligada a uma série de monitores que registam a respiração e os batimentos cardíacos.
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• Máquina de aspiração - se a criança não conseguir tossir, para desobstruir as vias respiratórias, este aparelho pode ser utilizado para desobstruir a boca e nariz e o tubo de ventilação.
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• Equipamento de alimentação - para manter a criança bem nutrida, pode ser necessário ligá-la a equipamento específico para alimentá-la.
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• Ventilador - aparelho de respiração artificial ligado ao orifício na traqueia (caso tenha havido traqueotomia) que ajuda a criança a respirar e, nalguns casos, respira por ele.
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• Saco de respiração manual - associado ao orifício na traqueia, serve também para auxiliar a respiração, mas manualmente.